测试：你是讨好型人格吗?

　　1.当你拒绝别人的时候，感觉自己犯了一个天大的错误;

　　2.帮别人忙的时候，比做自己的事情更加小心谨慎;

　　3.和别人聊天时，总是会考虑对方的感受，并且会逐字逐句斟酌;

　　4.别人借了钱之后，不敢主动去要回来;

　　5.在日常生活中非常敏感，害怕自己得罪人，总是会考虑很多的事情。

　　如果你有上述的这几个特征，那就证明你是讨好型的人格，你在日常生活中肯定无法做到随心所欲，在大多数的时候都没办法特别快乐，这是需要改变的一种性格。

　　讨好型人格的人在现实生活中并不罕见，很多人都因为这种性格，而导致自己郁郁寡欢，甚至是让自己的人生都受到了影响，而这种性格形成的原因主要是这两点：

　　1.受成长环境的影响

　　一部分人之所以拥有讨好型人格，原因是他们在小时候被父母所影响了，经常得不到父母的肯定，很多时候还被父母拿来和其他小孩子比较，所以导致自己的性格受到了影响。

　　也有一部分人是因为自己父母的控制欲特别强，他们没办法拥有自己的看法，很多时候都会顺从着自己的父母，最终就会形成这种讨好型的人格，这样的例子并不罕见。

　　2.过于自卑，缺乏自主能力

　　在现实生活中，一部分拥有讨好型人格的人是非常自卑的，他们往往对自己不够自信，认为自己说出来的话或者是做出来的事情都会让大家笑话，所以在很多时候他们往往会形成讨好型人格。

　　另外也有一部分人是因为缺乏自主能力，导致自身形成的讨好型人格，他们在和外人相处的时候缺乏安全感，认为只要自己和其他人的看法不一样，就会被认为三观不合，所以他们宁愿委屈自己，也要得到其他人的认可。

　　对于拥有讨好型人格的人来说，在日常生活中是非常敏感的，很多时候宁愿委屈自己，也不愿意影响到其他人的看法和事情，而在这种状况下就会感觉特别快乐，甚至是会产生抑郁的状况。

　　所以如果一个人拥有讨好型人格，还是应该及时做出一些改变，可以通过一些科学的方法来锻炼自己，这样一来才能够重新找回自我，从而拥有人生的幸福。