被小三了怎么处理最好

　　一、心理调整

　　1、正确认识自己：不要自责，要正确认识自己，不要因为被当小三而自责自己，要明白自己不是一个坏人，只是受到他人的伤害。

　　2、调整心态：当被当小三的时候，要调整自己的心态，不要被负面情绪折磨，要放下过去，以积极的心态面对未来。

　　3、改变自己：不要沉溺于自己的伤痛，要学会改变自己，做一个有自信和自尊的人。

　　二、行动

　　1、离开：如果你已经被当小三，那么你应该尽快离开，不要再被伤害，要学会保护自己，不要再被伤害。

　　2、重新开始：走出这段感情，要重新开始，不要被过去所困扰，要重新建立自己的信心，让自己重新拥有自信。

　　3、寻求帮助：受伤后，要及时寻求帮助，可以向亲友、心理咨询师寻求帮助，以便更好地面对被当小三的经历。