在这个快节奏、高压力的社会中，婚姻似乎成了人们逃避现实的避风港，当婚姻遭遇背叛，尤其是丈夫在外有了“小三”，对妻子来说无疑是一场灾难，面对这种情况，许多妻子选择了沉默，希望时间能够冲淡一切；有的则选择了激烈的手段，试图通过争吵和威胁来解决问题，但这些都不是长久之计，真正的解决方案需要智慧和耐心。

我们需要认识到的是，“小三”的存在往往不是一夜之间的事情，它可能是一个渐进的过程，很多时候，丈夫的行为不端是因为他感到不满或者寻求新鲜刺激，作为妻子，你需要审视自己的婚姻，找出问题所在，并与丈夫进行坦诚的沟通，如果你们之间的矛盾可以解决，那么就没有必要引入第三方，如果问题无法解决，那么你需要考虑是否愿意继续这段关系。

如果你决定放手，那么第一步是接受现实，不要责备自己，也不要责备丈夫，每个人都有选择的权利，而你也有权利保护自己的幸福，第二步是给予自己时间和空间来调整情绪，哭泣、愤怒都是正常的反应，不要压抑它们，找到适合自己的方式来表达情感，比如运动、绘画、写作或是向朋友倾诉。

你需要采取行动，这并不意味着你要原谅丈夫的所有行为，而是你需要让他看到他的行为对你造成了多大的伤害，你可以要求他做出改变，无论是修复婚姻还是分开，都需要明确的表态，你也需要为自己的未来做打算，比如经济独立、提升自我等，这样，你就不再是依赖于丈夫的人，而是有自尊和自信的女人。

在处理这个问题时，避免使用暴力或极端的方式，这些都是短视的行为，只会让你的情况变得更糟，相反，你应该保持冷静，用理智的方式来解决问题，这包括了解丈夫的需求和动机，以及他为什么会走向“小三”，了解真相后，你可以更好地准备应对策略。

寻求专业帮助也是一个好方法，心理咨询师或婚姻顾问可以帮助你理清思路，提供有效的沟通技巧，甚至帮你制定行动计划，外部的支持和建议会给你带来新的视角，使你在处理问题时更加坚定和果敢。

无论结果如何，都要记得照顾好自己，不要因为别人的错误而牺牲了自己的幸福，如果你发现自己无法独自应对，不妨考虑离婚，这是一个艰难的选择，但它可能是为了你自己和孩子的最佳利益。

面对丈夫出轨并有了“小三”的情况，妻子们往往会感到无助和绝望，通过接受现实、给自己时间来调整情绪、采取明智的行动、寻求专业帮助以及始终照顾好自己，妻子们可以逐步走出困境，婚姻不应该成为一个人生活的全部，更不应该成为一个人快乐的障碍，当你准备好为自己和孩子创造更好的生活时，就要勇敢地迈出那一步。

婚姻不仅是两个人的事，更是两个家庭的事，在面对这样的挑战时，我们应该尽量保持尊严和理性，而不是沉溺于悲伤和怨恨之中，只有当我们真正理解了自己和伴侣的需求，才能找到解决问题的方法，从而重建一段健康和谐的关系。