在这个快节奏、高压力的社会中，人们往往为了追求幸福而忽略了感情的安全性，我作为一名情感咨询专家，经常遇到这样的问题：一位女士发现自己深爱的男子已经结婚，而他却对她投入了全部的感情，甚至在婚姻之外为她提供了一种温暖而又危险的生活方式，这种情形下的爱情，是甜蜜还是苦涩？是选择包容接受，还是勇敢放手？

我们必须认识到，无论何时何地，忠诚与诚实都是维持一段关系的基础，如果一个人已经结婚，却仍然向另一位单身人士示好并发展出超出朋友界限的关系，这本身就构成了对婚姻法的违反，也可能触犯道德底线，对于那位女士来说，发现自己被当作“小三”，无疑是一次沉重的情感打击。

面对这种情况，许多人可能会感到困惑、愤怒甚至绝望，他们可能想知道：为什么我会爱上一个已经有伴侣的人？为什么他会对我这么好，却隐瞒他的真实情况？这个问题的答案可能有很多，但最重要的是，我们需要学会自我反思，理解自己的情感需求和价值取向。

在这种情况下，保持冷静和理智至关重要，尽管我们可能会因为情感的冲动而想要采取激烈的行动，比如质问对方、向他的妻子告白或者直接分手，但是这些都不是明智的选择，我们应该给自己一些时间来处理这个信息，并且从多个角度考虑我们的感受和未来的打算。

如果你发现自己处于这种困境，以下是一些可能帮助你找到答案的步骤：

1、接受现实：承认这是一个复杂的情况，需要时间和空间来处理，不要试图立即做出决定，给自己足够的时间来思考。

2、倾听内心：问问自己，这段关系对你意味着什么？你是否真的喜欢这个人？你们之间的感情是否有长远发展的可能性？

3、设定边界：即使你决定继续这段关系，也要明确自己的底线，你需要什么？你可以容忍什么？不希望发生什么？

4、寻求支持：和信任的朋友或家人谈谈，或者寻求专业的心理咨询师的帮助，说出来就是一种释放。

5、评估后果：想象一下，如果这段关系没有结果，你会怎么做？如果最终被迫放手，你会如何保护自己？

6、做出决定：基于以上所有因素，做出最适合自己的决定，没有任何人有权要求你违背自己的价值观和原则。

7、采取行动：一旦决定了，就要果断地执行，无论是继续交往还是彻底结束，都要坚定自己的选择。

8、照顾自己：无论结果如何，都要确保自己的情感健康，做一些你喜欢的事情，和积极的人在一起，保持身心健康。

总结而言，当你发现自己被当作“小三”时，首先要认识到这是一个严重的伦理问题，你需要对自己负责，确保你的行为符合个人的价值观和社会的法律规范，面对这种情况，保持冷静、理性分析、设定边界、寻求支持、评估后果、做出决定并采取行动是非常重要的，无论结果如何，都要照顾好自己的情感和身体健康。

在爱情的世界里，每个人都有权利追求幸福，但这不应该建立在伤害他人或是欺骗的基础上，当我们发现自己陷入这样的情境时，重要的是要尊重自己，勇于面对现实，并为自己的未来做出最佳选择，真正的爱情应该是基于相互尊重、忠诚和诚实的，让我们在爱中成长，在成长中爱。