婉拒不难，找到合适的拒绝的理由，主要是态度上尽量别让对方难堪。

　　拒绝别人，再怎么委婉，也是拒绝，不要指望对方毫不在意、欢天喜地。但是，选择拒绝是自己的权利，对方在提出请求时应该也清楚存在被拒绝的可能。

　　总之，拒绝多多少少会影响双方的关系和情绪，这是不可避免的，合适的理由、委婉的态度只能在最大程度上减弱这种影响。

　　想要做到委婉地拒绝对方，你可以把拒绝的理由和对他的感谢一起表达。在表示拒绝的时候，态度一定要坚决，同时表达歉意。

　　有时，拒绝别人也不能把话完全说死，你可以用拖延法说“不”。比如，你可以这样说：“过几天再说吧，你也方便的时候我们再约。”特别是在商业交际中，要让对方明白：这次拒绝了他，下次还有机会。

　　只有用妥当的拒绝方式诚恳地应对对方的问题，才能使对方欣然接受。拒绝对方时，态度一定要和蔼，不要流露出不高兴或者藐视对方的表情。

　　还有一个最关键的问题，就是要明确地说出事实。要据实言明理由，而不要采取模棱两可的说法——这样会使对方摸不清你的真正意思，从而产生误会和隔膜，导致你们的关系越来越淡。