在人生的旅途中，我们难免会遇到一些迷茫的时候，不知道该往哪个方向前进，不知道自己的人生目标是什么。往往会感到无助和焦虑，只要我们采取正确的方法，就能够摆脱迷茫，找到自己的方向。

　　01读书。

　　读书就是与一个高尚的人交流对话，人迷茫的时候可以选择阅读一本自己喜欢的名人传记。看别人走过的路，悟自己面对的生活处境。读这类书能够帮助自己理清思路，增添斗志，从而继续逐梦而行。

　　02运动。

　　运动不仅可以使人健康，而且能够排解人的负面情绪。人在迷茫的时候，产生的负能量情绪多，容易置疑人生，迷失方向。这个时候，通过一些淋漓尽致的发汗运动，很容易将这些不良情绪排解出去。

　　03旅行。

　　旅行是改变人的心境最有效的方法，太熟悉的地方没有风景。人在迷茫的时候，可以选择去旅行，看一看那些山外的山、水外的水、天外的天、人外的人。人的心情会豁然开朗，峰回路转，轻松愉悦起来。

　　04聊天。

　　名师指点，人生坦途。人迷茫的时候，可以选择与自己的知心朋友促膝谈心，让知心朋友帮助自己打开心头的结。事实上，在生活面前，想不通到处都是问题，想通了凡事都有答案。

　　05听歌。

　　好的音乐总是给人增添力量，净化人的心境。人迷茫的时候，可以选择那些自己平常喜欢的歌来听。在优美音乐的律动中，在那些激荡人心的歌词中，去寻找一份逐梦而行的力量。

　　06记日记。

　　在生活中人一定要给自己的内心以空间，做到善于留白，不要什么事情都往心里装。事实上，负面情绪装的多了，人就会失去快乐。因此，人迷茫的时候，可以以日记的形式，把自己的所思所想记录下来，起到一吐为快的效果。