我们每个中年人，在年轻的时候，都可能经历过一段或者多段刻骨铭心的感情，对一个真心的爱过，爱的死去活来，爱的天昏地暗，全心全意的投入过，到了后来还是没能走到一起，也许是那个人不爱了，或者有了别人劈腿了，或许本来就不应该有这段感情的存在。无论是哪一种情况，都会给你带来深深的伤害，搞得自己茶不思饭不想，甚至有了抑郁症，到了最后走出来都需要经历这5个阶段。

　　1.丧失了自尊感。

　　在这个阶段可以说人几乎要疯掉了，接近癫疯的状态，对待任何事都失去了兴趣，每天都在痛苦中煎熬。每天不相信这事会发生在自己身上，不愿承认那个人不爱自己了，心里想的就是找对方，联络对方。

　　想尽各种方法，觉得那个人也还在想自己，幻想能在大街上偶遇到，甚至去单位，去那个人可能经过的地方等着。为的就是能见上一面，说一句话，听听说话的声音也好，就算让对方骂上一句也会感觉舒服不少，一天到晚脑袋里全是那个人的影子，人几乎就是颓废掉了。

　　2.情绪总是失控，开始愤怒。

　　知道了自己无论怎么努力，怎么卑微都已经无力回天了，心里开始有了憎恨。你给我带来了这么大的痛苦，我也不能让你好过。于是开始怀疑以前都是假的，自己被欺骗了，玩弄了自己的感情，心里怨恨开始加重，那个人就是一个十恶不赦之人。根本就没有爱过我，只是都在和我演戏。

　　完全把对方认为就是一个人渣，实在太可恨了。心里每天诅咒那个人，让那个人不会有好的结果，甚至每天都想上三炷香来诅咒那个人。于是心里有了一种要报复的心里，想出来很多的坏方法，总之来说就是想让那个人以后越惨越好，恨到了骨子里，喝其血，食其肉方能解心头之恨，用语言已经无法表达出来了。

　　3.心里开始出现不稳定了，就像荡秋千一样，动荡不定。

　　一会儿恨得要死要活，一会儿又幻想那个人会回心转意了，是不是还有机会回到我身边，和好如初，心神一刻也不能安宁。每天都在胡思乱想，有的时候开始欺骗自己。一会儿一样那个人能回来，一会儿又希望那个人遇到了灾难。

　　时不时总去回忆，回忆曾经的好，曾经的甜蜜，心里就是五味杂陈，百感交集，听一首忧伤的歌，也会发现那歌词写的就是自己，然后泪流满面，是悲，是喜，难过，忧伤，自己都已经不清楚了，每天开始有些恍惚了，日子就这样浑浑噩噩中度过。

　　4.情绪开始低落，什么沮丧，感觉自己就是一个失败者，所有的一切都已经没了意义

　　。对什么事都不感兴趣了，就连玩耍都会没了心情。对于工作也会失去了信心，开始有些颓废了，心里游荡不安，满脑子里面全部都是光想。一会儿想成为这样的人，一会，又想成为那样的人，胡思乱想。

　　希望自己是一个非常成功的人，让后让那个人羡慕，让那个人开始后悔。然后自己抬头挺胸都不看那个人一眼，身边有很多的追求者，自己洋洋得意，所有的一切都是想让那个人羡慕。

　　5.所有的痛苦和忧伤已经开始渐渐退去，开始回归正常的生活了，只是偶尔才会想起那个人。

　　就算提起从前的那段感情也只会莞尔一笑，感觉自己当时脑袋有些短路，自己有些天真，有些太幼稚。现在想起来已经波澜不惊了。到了这个时候就可以接受另外一个人了，新的一段感情也可以完全开始了。

　　当有了新的恋爱对象，似乎以前的一切都没有发生过一样，就算偶尔想起来曾经的过往，也会没有什么感觉了，现在也会把心思放在这个恋爱对象身上，可能这就是好了伤疤忘了疼。这就是年轻的时候都会经历的事情。

　　总结，人的一辈子都会经历几段感情，对于一个重感情的人来说，每次分手都是会有很大的伤害，可是就是不长记性。所以说，人不到了四十五岁以上永远都不会成熟，有些人就是天生的痴情种。真正的成熟必须要到了不惑之年以后，那么才是真的成熟了。