一段错误的亲密关系会毁掉你的人生。大家好，我是大圩。如果你现在很纠结是否要结束一段关系，可以看看以下六点。如果你中了一半以上，可能需要重新评估你们的关系。

　　怎么判断一段感情该不该结束

　　第一点，你感到强烈的付出感和自我消耗，健康的关系应该是互相有回馈的。如果你明显感到付出没有回报，你觉得是单方面的付出和自我消耗，说明你们的关系已经开始不健康了。

　　·第二点，进入关系后，你对自己的消极认知明显增加。以前你觉得自己还不错，但随着关系的发展，你开始觉得自己很糟糕。对方经常说伤害你或不认同你的观点，你越来越觉得自己没有价值，不配这段关系。如果是这样，你需要好好想想。

　　第三点，在他身边，你无法做真实的自己。无论是亲情、友情、爱情，判断关系健康的一个重要指标是在这个关系中变得更像自己。如果你在对方身边感觉自己像变了一个人，说明关系的健康度不太好了。

　　第四点，你们不再亲密，不再分享生活中的事情，脆弱时也不会第一时间想起对方。不再亲密的背后，是你不再对这段关系感到安全，这种关系的前景不太乐观。

　　第五点，你们不再信任彼此。如果你尝试重建信任，但对方仍不遵守约定或承诺，说明他不是一个值得信任的人。

　　第六点，也是最后一点，你会因为提出正常需求而感到困扰。如果你在表达正常需求时感到自我怀疑，觉得自己不懂事，感到难为情、内疚或自责，说明这段关系的健康度已经不太好了。