在当今社会，肉体伤害他人是不行的，但在精神上折磨某人却有更多的操作空间。然而，要实现这一目的，就要求自己拥有充足的心理学知识。

　　心理学教你精神折磨人

　　1.最简单且无需过多心理学知识的方法是毁灭对方所看重的东西。这种心理上的打击会让对方非常痛苦，往往导致他们做出不理智的行为。如果对方还不知道是你所为，你甚至可以转移别人的注意力，使对方陷入更深的困境，从而让你得到更大的利益。

　　2.在职场生活中，有一种被称为“职场pua”的行为，它通过精神上的欺凌，打着关心对方的旗号，来削弱对方的自信心。随着时间的推移，对方会开始怀疑自己，在各个方面否定自我，认为只有你才能给予他这样的机会，从而完全依赖于你。

　　自己必须意识到，精神折磨不仅伤害别人，也伤害自己。通过操纵他人，只能获得暂时的利益，而丧失了真正的人际关系和良好的声誉。长远而言，我们都将面临自己行为所带来的报应。