婚姻，这个被无数人视为人生必经之旅的旅程，往往伴随着爱与痛的交织，在一段关系出现问题时，人们往往渴望挽救，希望能够修复裂痕，让爱情重燃火花，挽救婚姻并非没有界限，有些事情是绝对不能做的，作为一名情感咨询专家，我在此分享一些在挽救婚姻过程中绝对不能做的事情，希望能够帮助那些在婚姻道路上迷路的伴侣们找到回家的路。

绝对不能做的第一件事情：指责和埋怨

挽救婚姻的第一大禁忌是不断地指责和埋怨对方，当你开始指责对方的过错时，你实际上是在加深对方的防御心理，使他们变得更加封闭和防御，这不仅不会解决问题，反而可能加剧矛盾，让对方感到被误解和不被尊重，指责和埋怨会像一把双刃剑，伤害着双方，最终可能导致关系的进一步恶化。

绝对不能做的第二件事情：忽视自己的感受

在挽救婚姻的过程中，人们往往会忽视自己的感受和需求，他们可能会为了对方而牺牲自己的快乐和幸福，这种做法是短视的，长期忽视自己的感受会导致自我价值感的下降，最终可能因为无法忍受而选择离开，挽救婚姻需要双方的努力，但这并不意味着你需要牺牲自己，保持自己的独立性和自我价值感是挽救婚姻的必要条件。

绝对不能做的第三件事情：不寻求专业帮助

当一段婚姻出现问题时，许多人会选择自己解决问题，而不是寻求专业帮助，这种做法可能会导致问题被忽视或者被错误地处理，专业的婚姻咨询专家能够提供专业的视角和策略，帮助伴侣们更好地理解问题的本质，找到解决问题的方法，不寻求专业帮助可能会让问题变得更加复杂，最终可能导致无法挽回的后果。

绝对不能做的第四件事情：不沟通

沟通是婚姻中不可或缺的部分，当婚姻出现问题时，不沟通或者沟通不当只会加剧矛盾，有效的沟通需要倾听、表达和解决冲突的能力，在挽救婚姻的过程中，双方需要坦诚地交流自己的感受和需求，而不是回避问题，有效的沟通能够帮助双方理解对方，找到共同点，从而促进关系的修复。

绝对不能做的第五件事情：不改变

挽救婚姻需要双方的共同努力，但这并不意味着你需要改变自己来迎合对方，改变自己以适应对方可能会短期内缓解矛盾，但长期来看可能会导致自我价值的丧失，真正的改变应该是为了自己，而不是为了别人，在挽救婚姻的过程中，你需要保持自己的个性和价值观，同时也要学会适应和妥协。

绝对不能做的第六件事情：不设定界限

在挽救婚姻的过程中，设定界限是非常重要的，界限可以帮助你保护自己，避免被过度利用或伤害，没有界限的婚姻往往会导致一方的过度付出和另一方的不尊重，设定合理的界限可以帮助双方保持健康的关系，避免情感的过度消耗。

绝对不能做的第七件事情：不原谅

原谅是挽救婚姻的关键，当一方犯了错误时，另一方需要学会原谅，不原谅只会让双方都承受更多的痛苦和伤害，原谅并不意味着忘记过去，而是放下怨恨，向前看，原谅对方是对自己的一种释放，也是对关系的一种投资。

绝对不能做的第八件事情：不投入

挽救婚姻需要双方的投入，当你停止投入时，婚姻就会停止生长，投入可以是时间、精力、情感或者物质上的，当你不愿意为婚姻投入时，你的伴侣会感到被忽视和不被珍惜，投入是关系中的一种养分，没有它，婚姻就会枯萎。

挽救婚姻是一场需要智慧和勇气的旅程，在这一过程中，你需要避免上述提到的八件事情，指责和埋怨会加深矛盾，忽视自己的感受会导致自我价值的丧失，不寻求专业帮助会让问题复杂化，不沟通会导致关系疏远，不改变会丧失自我，不设定界限会导致过度消耗，不原谅会增加痛苦，不投入会导致关系枯萎，挽救婚姻需要双方的共同努力，需要沟通、投入、原谅和设定界限，挽救婚姻不是一场单打独斗，而是一场团队合作，只有当双方都愿意为关系付出，才能真正地挽救婚姻，让爱情重新焕发生机。