在这个充满变数的时代，爱情往往被披上了复杂的情感外衣，忠诚与背叛、承诺与背叛，这些词汇常常在我们的生活中交织出现，当你的伴侣选择了背叛，与第三者建立了不正当的关系，这无疑是对婚姻的致命打击，作为一个深爱你的伴侣的妻子或丈夫，我们应该如何面对这种情况，如何让老公和小三彻底断了联系呢？这不仅关乎你们两个人的未来，更关乎你们家庭的幸福与和谐。

我们需要认识到，面对这样的情况，愤怒和悲伤是人之常情，但愤怒和悲伤并不能解决问题，它们可能会导致我们做出冲动的决定，比如质问、争吵，甚至采取极端手段，这些行为可能会加剧矛盾，使问题更加复杂，我们需要冷静下来，以平和的心态去面对这个问题。

我们需要进行自我反思，我们需要问自己，我们的婚姻中是否存在导致伴侣背叛的因素？是缺乏沟通、疏于关怀，还是其他原因？只有当我们了解问题的根源，我们才能找到解决问题的方法。

在冷静下来之后，我们应该尝试与伴侣进行坦诚的对话，我们需要表达我们的感受，但同时也要倾听伴侣的观点，在这个过程中，我们需要保持尊重和理解，避免指责和攻击，我们可以询问伴侣为什么要选择背叛，以及他们是否愿意为修复关系而努力。

如果伴侣愿意回归家庭，我们需要制定一个明确的计划，包括双方的承诺和具体的行为改变，我们可以设定定期的沟通时间，增强夫妻间的亲密度，共同参与家庭活动，以及寻求婚姻咨询的帮助，这些措施可以帮助伴侣感受到我们的爱和关怀，同时也表明我们愿意为修复关系而努力。

如果伴侣不愿意回归家庭，我们需要考虑其他选项，在这种情况下，我们需要评估伴侣的意图和行为是否真的值得我们继续等待和付出，如果答案是否定的，那么我们可能需要考虑结束这段婚姻，寻找新的幸福。

在这个过程中，我们需要寻求亲友、专业人士的支持和帮助，他们可以为我们提供不同的视角和解决方案，帮助我们度过这个艰难的时期。

我们需要记住，无论结果如何，我们都应该尊重自己的感受和选择，背叛是一种痛苦的经历，但它也是成长和自我发现的机会，我们可以从这段经历中学习，变得更加坚强和明智。

面对伴侣的背叛和与第三者的联系，我们首先需要冷静和自我反思，我们应该与伴侣进行坦诚的对话，制定修复关系的计划，如果伴侣不愿意回归家庭，我们需要考虑其他选项，包括结束婚姻，在这个过程中，我们需要寻求支持和帮助，并尊重自己的感受和选择，通过这些步骤，我们可以让老公和小三彻底断了联系，为自己的幸福和家庭的和谐做出正确的决定。