在这个充满变数的社会里，情感纠葛往往是最让人难以捉摸的存在之一，尤其是当一段暧昧的关系结束后，对方的态度转变常常让人感到困惑和伤心，如果你发现一个男人在与你发生亲密关系之后便选择性地失去联系，这篇文章或许能够为你提供一些解读和安慰。

我们需要明确的是，“睡了你就不联系”的行为并不能简单地用道德或者个人品行来定义，每个人都有自己的生活方式、价值观念和情绪需求，而这些因素都会影响一个人的交往方式，人们在追求短暂激情的同时，也会对自己的责任和承诺有所保留，我们不能仅凭性关系的结束就断定这个男人的人品有问题。

为什么会有这样的情况发生呢？我们可以从几个角度来分析：

1、生理满足后的疏远：性欲得到满足后，一些人可能会觉得新鲜感减少，从而选择不再频繁接触，这并不是说他们不尊重你，而是可能因为他们更倾向于寻求其他类型的刺激或者独处的时间。

2、心理上的自我保护：有些人在经历了一段激情之后，可能会开始审视自己的感情状态和生活选择，如果他们感觉自己对这段关系没有足够的投入或是有其他的担忧，他们可能会选择保持距离以避免更深的情感纠葛。

3、个性差异和沟通问题：每个人的个性和沟通方式都不同，有些人可能不太擅长表达自己的感受，或者在性关系之外没有找到共同话题，这可能导致他们在性关系结束后选择不再联系。

4、现实生活中的考量：工作压力、家庭责任或者其他生活琐事可能会分散一个人的注意力，使得他们无法持续投入到一段新的关系中。

5、对关系的不同期待：有些人可能只想要性的满足，并没有长期发展的打算，一旦他们的性欲得到满足，自然就会减少联系。

面对这种情况，我们应该如何应对呢？

接受现实是最重要的一步，你需要认识到，不是所有的性关系都能够转化为深层次的情感交流，不要急于给自己贴上标签，认为自己不够好或者有过错，每个成年人都有权做出适合自己的性选择，而这并不意味着他们会对你负责到底。

你可以尝试进行自我反思，问问自己，在这段关系中，你真正需要的是什么？你是否愿意为维持这段关系付出更多的努力？你是否有能力处理可能出现的各种结果？

建立健康的自我价值观也是关键，确保你知道自己的价值不仅仅取决于他人的认可，也不应该被性关系的得失所左右，每一次的经历都是成长的机会，它可以帮助你更好地了解自己和伴侣。

当你准备好继续前进时，不妨尝试扩大社交圈，结识新朋友，参与有意义的活动，这样不仅能够提升自信心，还可能遇到更适合你的人。

男人在性关系后不联系可能是多种原因造成的，包括生理满足后的疏远、心理上的自我保护、个性差异和沟通问题、现实生活中的考量以及对关系的不同期待，面对这种情形，最重要的是接受现实，进行自我反思，建立健康的自我价值观，并且积极寻找新的生活方向，性关系不应该成为衡量自我价值的标准，而应该是两个人之间美好经历的一部分。