一、分手后挽回女朋友的步骤

　　1、认清自己的错误：分手之前，你和女友之间有什么冲突，是你做错了什么，还是你没有做什么?你要认清自己的错误，才能想出挽回方案。

　　2、找出挽回的机会：仔细回想，是否有什么机会可以挽回，比如女友特别喜欢的一件衣服，你可以让她在生日的时候收到，这样可以挽回她的心。

　　3、主动沟通：如果你想挽回女友，你需要主动沟通，找出话题，和她聊聊天，尽量让她重新回忆起你们在一起的美好时光，让她再次感受到当初和你在一起的幸福。

　　4、重视女友的感受：如果你想挽回女友，你要重视女友的感受，不要急于求成，慢慢地，让她重新接受你，不要沉浸在过去的悲伤中，要把握当下，让她重新感受到你的爱。

　　5、给女友安全感：如果你想挽回女友，你要给她安全感，让她知道你会一直守护着她，不会让她受到伤害，这样她会更加信任你，也会慢慢地接受你。

　　二、挽回女朋友的心理技巧

　　1、重新建立信任：你要重新建立信任，让她知道你可以做到，不会再犯同样的错误，而且你会努力实现自己的承诺，让她知道你是可靠的。

　　2、增加互动：你要加强与女友的互动，多和她聊天，多做一些有趣的事情，让她知道你还是和以前一样，会和她一起分享快乐，也会一起承担责任。

　　3、表明心意：你要表明自己的心意，让她知道你还是爱她的，你会努力改变，让她放心，让她重新相信爱情，重新相信你。

　　4、坚持不懈：如果你想挽回女友，你要坚持不懈，不要急于求成，要慢慢地，让她重新接受你，不要让她感到压力，要让她重新感受到你的爱。

　　总之，想要挽回女友，你要认清自己的错误，找出挽回的机会，主动沟通，重视女友的感受，给女友安全感，重新建立信任，增加互动，表明心意，坚持不懈。