在分手后，自己很想挽回，却又挽回不了的情况其实挺常见的。自己可能也已经不停的去表达自己想要复合的想法了，但是对方可能一直都无动于衷，让自己无可奈何。

　　自己想要挽回，却挽回不了，通常是由于自己的挽回只停留在想法上，而少了一些实际的努力，所以才得不到复合的结果。

　　两个人会分手，说明两个人之间的矛盾已经大到无法包容的地步了。而分手不意味问题的解决，而只是选择把问题搁置，因为彼此不再是情侣关系，所以问题也没有必要去解决了。

　　例如在感情中，自己的脾气不好;说话难听;比较呆板;比较花心;不上进;比较吝啬;情商低等等。而对方不愿复合的原因也通常是自己身上的那部分问题依旧存在，所以才会拒绝和好。

　　恋爱挽回的过程，就是去解决两个人之所以导致分手的原因的过程。如果分手的原因是自己太情绪化了，那么自己就需要先学会管理好自己的情绪;如果分手的原因是自己太不上进了，那么自己就需要提升自己的上进心;如果分手的原因是因为自己太花心了，那么自己就需要建立好自己与异性之间的边界，让自己有能力给到另一半足够的安全感。

　　只有自己通过实际的努力，解决对方之所以会想要分手的原因，彼此之间的阻碍才会消失，两个人才有可能重新靠近。

　　当然，并不是自己解决了问题，两个人就能够和好了。解决问题只是挽回的第一步，在解决问题的基础上，自己还需要去修复彼此之间的信任感。

　　既然对方都选择了分手，就说明对方不相信我们了，不相信我们能够给对方带来幸福了。即使我们成长与改变了，原本让对方失望的地方也消失了，对方也可能依旧不愿和好。因为失望过、受伤过，自然是害怕再次的失望与受伤的。

　　因此，在解决导致彼此分手的原因之后，自己还需要给彼此一定的缓冲期，类似于让彼此以普通朋友的关系来相处，让彼此之间的关系没有那么大的约束与压力。

　　也就是让自己能够有一个展示自己改变的机会，自己可以在相处的过程中，不断的展示自己的改变，同时不对对方有任何的要求。而这样的过程可以慢慢地改变自己在对方心目中的形象，重新建立对方对我们的信任。

　　只有对方发自内心的相信我们已经有所改变，才会真正的认可我们，最终选择复合。

　　而在分手后，自己一味的求复合通常会有反效果的原因是因为刚分手的时候，对方想要的是分手，而你想要的是挽回，你不仅没有尊重对方的需求，反而一直勉强着对方来满足你自己的需求，对方当然会更加的排斥你了。

　　所以很多时候，自己去挽回却挽回不了，不是真的没法和好，只是自己用错了方法，最终才会让对方离自己越来越远。