第一个就是不要去跟对方去争论。有句话讲得好清官难断家务事，就是两个人之间谈恋爱他其实没有绝对的对与错。两个独立的个体看待事物，肯定会有不同的一个观点。之所以跟你提出分手，就是说你跟他之间有矛盾了，即便存在绝对的对和错，在他看来，你的观点也不可能绝对是对的。所以你这个时候跟他去争论，无疑就是在否定他的观点，增加你们之间的矛盾点。

　　第二个就是不要试图让对方相信你已经改过自新了。你被提出分手的时候，就对方已经在否定你的全部，包括对你的信任。这个时候你很着急的跟对方证明，你这一次会有所改变，你会不同于以前，这个时候他对你的否定只会有增无减。因为你这种这种行为在他看来太过于表面了，可信程度又很低，反倒会导致你的挽回难度增加。

　　第三个就是不要试图去给所有的事情道歉，毫无疑问就是说对方跟你提的分手肯定是觉得错在你对吧?他跟你长期的矛盾在这一次集中爆发而已。但是就是说你们在分手之后，你们两个人是处于一个高压状态的，如果这个时候你还不停的去跟他纠缠，不停的去跟他说话，哪怕你说的是你在承认你自己的错误，但是在他的眼中，你只不过在向他不断的施压而已。这种盲目的认错行为只会让他更加的抗拒，对于挽回而言没有什么效果可言。

　　第四个就是不要去死缠烂打，你不要轮番轰炸对方。分手之后，他是按耐不住心中的悲伤。然后就是特别想跟对方去进行联系，然后不停的给对方打电话或者是发信息，试图用最短的时间去挽回对方。但是这种狂轰乱炸的行为，无疑就是说，让他本身对你已经反感的他，进一步肯定跟你分手是对的。因为你这个人不理智，你这个人现在在烦他对吧?然后各种电话各种信息，他只会觉得是一种骚扰，从而就很有可能把你拉黑，切断跟你的联系。

　　第五个就是不要不停的传达你有多么爱他这个信息。因为人性就是这样，对于随手可得的东西是不会珍惜的，你不断的跟他表达你有多么爱他，你也是在跟他传达你有多么需要他，那么你在他心中就变得随手可爱了，他自然而然就谈不上珍惜你。

　　其次就是你们之间分手，不一定是说他觉得你不爱他了，他也知道你很爱他但是问题不是在于你爱不爱这个问题，而是在于有其他的矛盾。这个矛盾目前没有解决，你多爱他都没有用的。那么挽回你可以把它理解成一个下棋。就是你在这步棋当中，就是要学会步步为营，用正确的思路去走好每一步，避免犯下令对方反感的错误，避免之前的努力前功尽弃。

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