如果你想要挽回前任，首先需要记住一个公式：从分手的那一刻起，所有行为都要开启逆本能模式。这篇文章将引导你通过六个步骤来实现这一目标。

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　　第一步：安静接受分手

　　在分手后，问清对方分手原因，听完再带着真诚的祝福离开。这个月里不要删除或拉黑前任，无论对方怎么找你都保持沉默和冷静。

　　第二步：不要发任何文字

　　千万不要发短信或其他任何文字，不要让前任误解你还舍不得他，也不要让他觉得自己是你的备胎。

　　第三步：复盘关系，调整自己

　　把握住这个机会去反省一下前任提出分手的原因，然后在日常生活中顺应自己的内心，接触一些新的人脉，拓宽人际圈。同时，需要把前任的人格特质进行拆分，预判他一年后的成长轨迹，逐渐转变自己的态度。

　　第四步：变得更加优秀

　　投资自己，让自己看起来越来越有吸引力。多参加各种活动，拓宽自己的兴趣爱好，化解失恋阴霾。

　　第五步：前任找你复合

　　可能隔三差五会有前任主动联系你，比如请你吃饭或者是深夜发消息询问你的近况。在回应前，给自己定合适的时间，然后不要谈过去，只关注未来和自己的计划。

　　第六步：按部就班实现复合

　　如果你前几步做得都很到位，那么大概率前任会重新想跟你复合。但是在这一过程中你要保持冷静，不要把对方看作唯一，制定自己的小规矩并坚持。要让前任学会重新去追求你，而你也可以从中看到自己的成长。