在分手之后，很多人都是会对前任念念不忘的，然而大部分想通过不断联系对方，来挽回感情的人，往往容易遭到拒绝。这也是让人感到十分疑惑的，那么分手后如何破镜重圆？分手后断联重要吗？下面就一起来看看吧。

　　断联的必要性

　　斯坦福大学WalterMischel博士，曾做过一个著名的“棉花糖实验”，实验表明能够忍受更长时间获取奖励的小孩，通常具有更好的人声表现。这同样适用于分手后希望挽回感情的情侣，能忍受一定时间的断联，往往更具有耐心和策划能力，破镜重圆的概率更高！

　　因此分手后断联，就具有相当程度的意义——让她开始真正意识到失去你！You take it away，and show them what they had.如果不把它拿走，她就不会明白自己曾经拥有过什么。

　　分手就是因为对方和你在一起感受到了负面心理作用，对方选择和你在一起是因为感受到了正面心理作用。不断地联系她，只会让她反复产生负面心理而已。断联的影响就在于，其存在让对方淡化了负面心理作用，某一天回想起你时则强化了正面心理作用。

　　让对方也想挽回

　　两个人在一起，就会有付出与收获。通常人们想挽回感情，都是基于这两个原因：要么是不想失去收获（人们往往不愿放弃自己曾经拥有过的美好事物），要么是付出太多不想放弃（就像人们看一部烂片，认为已经花了时间与票价就应该要坚持看完，并期待后面会变精彩）。

　　因此让对方也产生挽回情感的想法，就应该让她感受到自己的付出与收获——你们共度时光的多寡（付出了时间，收获了时间），你们彼此在对方身上的花费（付出了经济，收获了经济），她与你在一起的感受（付出了爱情，收获了爱情），在唤醒对方的“需求感”时，让她意识到自己是需要你的，略微放大她的付出与收获，绘制未来的美好，她就会更容易和你破镜重圆。

　　提升自己的价值

　　其实无论任何场景，任何困境，我们都应该努力提升自己的价值，只有这样才能做出更多有价值的付出，相应才会得到更有价值的收获。在分手后也是如此，在恋爱中，对方批评你的缺点，分手的断联期可以用来矫正我们的性格，锻炼我们的身材，学习新的知识与技能……

　　在对方看到你的提升后，对你的改观肯定也朝着更好的方向发展，这时向对方绘制美好未来的蓝图，让她拥有憧憬，也稳定了女生的“安全感”，破镜重圆恰是水到渠成而已~