在情侣分手之后，很多人都是会想要去挽回的，这个时候沟通就十分重要了，但很多人是不够了解的，不知道如何与对方沟通，又想和对方说话，又害怕自己说什么都不对。那么分手之后怎么让对方愧疚？挽回爱情如何与对方沟通？赶紧来一起看看吧。

　　第一：过强目的性会让他无所适从

　　再分手之后，你和他重新建立联系的目的，两个人都心知肚明，就是想要恢复这段感情，但是这并不代表你可以把聊天变成有强烈目的挽回工具。

　　有些女生在刚加回对方微信时，对方发了一句：“有事吗？”然后就写了一大串文字来表达“我不能失去你！”这个主题。

　　你要知道你这样做，不仅会显示出极强的目的性，而且会更加暴露你对对方的需求感。

　　分手后，如果对方本来就抗拒重新和你在一起，你对他表露的需求感越强，他越会觉得有压力，更加想要逃离你们的感情。

　　如果对方本身也在犹豫，要不要重新和你在一起，你对他表露的需求感越强，他越傲娇地觉得你离不开他，这样反而会增加你挽回的难度。

　　第二：夸大自己的付出，博取同情

　　很多女生分手的时候都喜欢跟对方细数自己的付出，还会把之前做过的，他不知道的事情全部一一列出来。

　　让对方感受到自己为他付出的努力和时间，想要通过这些感动对方。

　　但是你想想，你这样做真的有用吗？真的能够帮助你挽回吗？相反你越在这个时候说这些，对方越会产生负面情绪。

　　并且你可以适当换位思考下，假设你自己是被挽回的那个人，分手后你的前任一直在你面前抱怨和吐槽，你会是什么感觉。

　　其实想要挽回一段感情，都需要正确适当地和对方聊天来奠定基础。

　　但是如果你们之间没有信任，很容易会因为冲突矛盾而遭遇拉黑删除。

　　所以，在你状态或者情绪不好的时候，不要急着跟对方建立联系，就算你感觉自己状态不错，也不要冲动，聊天之前先看看自己发出去的文字是否合适，是否会让对方产生误解。