挽回是需要长期坚持的事情，不少被分手的人都不明白，急于求成是没有好结果的，也许一开始爱上彼此可以不需要理由和时间限定，但不爱了就一定是有理由和时间累积的。那么挽回前任的六个方法是什么？怎么才能顺利挽回前任？赶紧来一起了解一下吧。

　　第一点，找到分手的原因

　　首先分手后一定不能方寸大乱，保持冷静才是挽回的第一步，冲动只会让你们的感情付诸东流。

　　其次梳理感情现状找出分手原因才是重中之重，举个最简单的例子，对方觉得你不求上进那你就积极对待生活在职场上闯出一番天地，那对方一定会对你刮目相看。

　　当然很少的情侣分手原因会这么单一纯粹，大多都是复杂交织的。

　　比如有些女生总是很作就需要分析内因和外因，内因可能是自身条件不优秀或者原生家庭影响，外因可能是对方很优秀对女生的关注过少。

　　所以唯有一点点梳理，找到解决的办法才能进行有效的挽回。

　　第二点，从根本上解决矛盾

　　还是上面的举例假如在对方眼里你很作，内因是自身条件不优秀，原生家庭缺乏爱那就要想办法弥补自身的安全感。

　　外因是对方对你关注度很少，那就要思考对方为什么是对方的人生阶段不一样，比如现在追求社会地位还是对方的感官需求不一样，比如你是否对他缺少异性魅力等。

　　那想挽回就必须针对性做出改变，比如降低自我需求感让自己活得独立强大能满足对方现阶段的需求。

　　第三点，转变思维

　　很多女生做到以上两点依然在挽回的路上举步维艰，这是因为她们在思维上没有做到转变。她们内心觉得感情复盘和问题改善唯一的理由是跟对方复合。

　　但恰恰是这种出发点让这些举动毫无意义，因为这种思维的根本是一种需求感的暴露。

　　所以想要挽回必须要转变思维明白此刻的所作所为，不是为了挽回而是为了自己为了下一段感情。

　　接受分手才有复合。认可上一段关系已经结束你才有可能开始下一段新的感情。

　　第四点，以朋友的身份接近他的生活

　　分手前期两个人都很难瞬间从上段感情脱离出来，所以这个时候不能去挽回因为对方下意识会反抗。

　　但朋友的身份会缓解对方的戒备心，也会佩服你的洒脱大气。

　　但值得注意的是你必须从生理和心理上认可朋友的身份，千万不要假装把对方当朋友，因为对方很容易感受到，而一旦被察觉那对方的心墙就会竖得更高。

　　第五点，唤醒心锚

　　人非草木孰能无情，当你真的把对方当成朋友他反而会觉得你无情从而产生落差感，思考在之前的感情中自己是否也有错误。

　　一旦他有思考的行为那他就会发现自己在感情的表现也并非想象中的完美，而你也没有记忆中的那么不堪从而开始怀念起你的好。

　　这时在合适的时机用合适的方法，引导对方想起你们曾经去过的地方，一起做过的事他就会不自觉的对你增加关注。

　　第六点，展示价值

　　挽回不是求着对方留下而是让对方愿意主动回头，所以在复合这件事情上需要引导。如果你做好了以上几步那对方会从绝情的状态转变成藕断丝连。

　　这时你就需要给对方一个回头的理由。你需要有目的有规划的展示自己的价值，简而言之你要让对方看到你的改变。

　　比如曾经的你有公主病现在的你善解人意，比如曾经的你依赖他人现在的你能独当一面值得他人信任。